作者：Eon
音乐：@曖 昧创作的原声一曖 昧（原声中的歌曲：烟花-窦靖童）
时长：00:27
评论数：18
点赞数：0.01万
分享数：10
收藏数：1
更新时间：2025年5月17日 00:55
复制这个链接去分享给好友
#三星堆 #考古 #纪录片 神秘的青铜面具从何而来，三星堆文明是如何消失的？
氧气的用途 人教版九年级化学上册第二单元 空气和氧气
健身气功马王堆导引术 马王堆导引术的十二式动作分别对应经络学中十二正经，并按照经脉气血流注顺序编排。这些动作基于中医的经络理论，通过特定的动作来刺激和调理相应的经络和穴位，以达到预防疾病、增强体质的目的。 ???马王堆十二式中每个动作对应的经络和主要功效： 1.挽弓：锻炼手太阴肺经，可疏肝宣肺，对慢性支气管炎等有一定疗效。 2.引背：锻炼手阳明大肠经，有活络肩颈部、舒畅胸胁的作用。 3.凫浴：锻炼足阳明胃经，可活动筋骨、腰胯，利于防治颈椎病、腰胯病。 4.龙登：锻炼足太阴脾经，可增强肺功能。 5.鸟伸：锻炼手少阴心经，增强腰部灵活性 6.引腹：锻炼手太阳小肠经，能缓解腹部胀满、气结。 7.鸱视：锻炼足太阳膀胱经，以利关节、疏胸胁，增加下肢力量。 8.引腰：锻炼足少阴肾经，意念自涌泉沿肾经上行。 9.雁飞：锻炼手厥阴心包经，可平气血、明心神，对高血压病有一定疗效。 10.鹤舞：锻炼手少阳三焦经，可强腰肾、利颈脊、明双目。 11.仰呼：锻炼足少阳胆经，可增强呼吸系统功能。该动作通过挺胸呼气、臂外展等动作，刺激胆经的穴位，如瞳子髎、环跳等，祛除胸闷和气喘，同时立足提踵的动作有助于拉伸腿部韧带，增强腿部后侧的肌力。 12.折阴：锻炼足厥阴肝经，以强腰固肾、疏通肩臂，利于肩部疾病。该动作通过折叠、前俯等动作，有效刺激内脏和脊柱，对心血管疾病及呼吸系统疾病的预防治疗有一定的作用，还可以对肩部运动不适起到预防与调治作用。 #马王堆导引术 #中医养生 #健身气功 #中华武术博大精深 #八段锦
日常 #金牛座 #屌丝 #温哥华 #死宅 #开了天眼后美女总裁爱上我
女子格斗大比拼 #美女擂台赛 #女子格斗 #拳击女孩 #拳击? #格斗
喵喵我呀，出去玩咯！你们五一去哪玩？Gpt让我的猫环游世界 #大橘猫 #ai #gpt #旅游 #五一
【深度硬核】用牛顿力学-相对论-量子力学三大理论！ 从11个层面深度解析光的本质！ #量子力学 #科普
刷到就是缘分，感谢您的观看?#花洒 #淋浴花洒 #卫浴安装
【硬核科普】爆肝1万字！以十层理解带你深度解析光的本质！
电竞萨勒芬妮青春版 #二次元少女 #动态壁纸 #游戏女神
爆胎摇一起来#穿搭 #瑜伽裤 #ootd穿搭
当夜之城最帅的车遇到最好看的夜景#赛博朋克2077
#ootd穿搭 #江好玩 #路人视角下的网红
过往青春是回不去的梦? #创作灵感#剧情 #因为一个片段看了整部剧 #我的观影报告 #万万没想到 @DOU+小助手 @抖音小助手
一个女人突然变得很有气质，，面相也变得很好看，她一定一个人经历过无人问津的黑暗，这是一种从纯真到黑暗再回归纯真善良的美，这是一种见山还是山的返璞归真的美！ #女性智慧 #女性 #情感 #国学文化 #禅悟人生