肾上腺素分泌增加。最近开始认真规划夏季户外运动。 我觉得跑步和骑车一样，不在于跑的多快，距离多远而在于每天都能动起来? 每当运动时身体的细胞处于在亢奋的状态下，荷尔蒙分泌让我忘去工作带来的焦虑情绪? 在山间扑鼻而来的植物清香，真的令人很舒适放松，微风从脸颊划过仿佛带走了我的班气～ 攀爬山壁的时候膝盖已经感觉到在颤抖?感觉打滑一下就直接飞下去了！ 人生不过三万天～为何不让自己开心每一天，何必为昨天的事烦恼！ #万粉扶持计划 #UTO #越野跑 #追风 #户外运动
作者：泽***泽
音乐：夏天_播客里有一心緒化雨
时长：00:29
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更新时间：2025年5月30日 15:43