久坐屁股麻？下肢沉重？请用这个四个动作放松梨状肌，亲测有效 #运动康复 #久坐 #梨状肌综合症 #梨状肌拉伸

作者：MR.斯纳迟

音乐：@MR.斯纳迟创作的原声一MR.斯纳迟

时长：05:13

评论数：153

点赞数：0.45万

分享数：1504

收藏数：5169

更新时间：2024年4月23日 23:12

全网热门