那我懂你意思了#女高 #内向 #社交恐惧 #一级头

作者：腻耗

音乐：@腻耗创作的原声

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更新时间：2025年1月21日 23:35

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0.29万 @明玉（61年的?）

50岁以后，如果还想多活几年，就不要操心他人，哪怕是你的亲人，多年形成的认知，并非你只言片语能唤醒的，人难以被叫醒，唯有痛了才会醒。管他人一分，人家就会恨你一分，故而，莫管他人，多管好自身。” 
“这个世界上最难的两件事情，一是把别人的钱放进自己的口袋，二是把自己的思想装进别人的脑袋。第一件事情触及别人的利益，第二件事情触及别人的灵魂。 
现实生中，很多人，看见别人没有按照他的处事方式做事，就总是忍不住上前说教一番。殊不知，当你在苦口婆心地劝说别人，自以为是为了别人好的时候，别人却已经对你厌恶至极。有的人，会直接与你翻脸，把你怒的一愣一愣的，让你下不来台，你自己也觉得很憋屈，觉得好心当了驴肝肺，惹了一肚子气。有的人，即便不会当场与你翻脸，也会暗自在心中与你划上界限，渐渐疏远你。 
现实生活中，人性使然，没有人愿意被说教，没有人希望要别人来教他做事做人。 
在生活工作中，与人相处过程中产生的大部分矛盾和冲突，无外乎这两点:一你触动了别人的利益，二你侮辱了别人的灵魂。所以，生活中，那些总喜欢说教控制欲强，爱操心的人，总会忍不住想要改变伴侣，改变不了，就慢慢变成了指责与谩骂，日子久了，没有成功改变对方，却把自己消耗的面目全非。 
原本温柔善良的女人，变成了丈夫口中的无理泼妇，原本可亲可敬的妈妈，变成了孩子口中那个厌恶可憎的人。工作中，你总是狗拿耗子多管闲事，说三道四，管不住嘴，守不住心，结果总是吃亏。 
记住永远不要，试图去改变任何人，包括你的儿女、伴侣，兄弟姐妹、父母.…...往往，你越为别人好，别人越讨厌你，很多东西是娘胎里自带的。非常顽固，偏执到骨髓。 
你操心丈夫的身体健康，不让他抽烟，不让他喝酒，说了无数遍都不管用，生一次病，住一次院，一次就管过来了。其实，一个人几十年形成的认知，是很难在短时间内被其他人轻易改变的。一个人的成长，曾经被人提醒百遍，不如被社会捶打一遍，来的管用。人，只有自己撞了南墙才会懂得回头，因为在他没有亲身经历之前，别人的好心劝诫，他是听不进去的，也是不相信的。” 
心不死则道不生，心不苦则智慧不存。良言难劝该死鬼。慈悲不渡自绝人，人不自渡天难佑。”人唯有自己觉悟到的，才会真的有用，他人悟道的，百分之百教给你，你未必能吸收百分之一。 
一个人改变他人是神经，只有改变自己才是神。自己首先反省自己身，做到自律、自爱、自强，然后去影响他人，而不是靠说教改变他人。比如，你希望孩子养成多读书爱学习的好习惯，作为父母你就要首先拿起书，放下手机，去读书，去学习，孩子才会逐渐被你影响而做出改变。 
我们这一生，其实每个人都有属于自己的因果，有些事情，或许注定就是他此生需要经历的，我们其实不能轻易介入他人因果，也无法轻易改变。成年人最上等的自律就是多管自己，少管别人，多操心自己，少操心别人，管好自己，自己好了。好的东西才会被你吸引而来。
记住，一个人最好的人生状态就是:心态好，自己有价值，有能力，不怕失去谁，也不怕得罪谁，受得起风浪，经得起谎言，看淡一切，做最好的自己，活成自己喜欢模样!
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北京时间2025.2.27，米兰时装周上班?
（在意留学的朋友帮忙拍的视频～给她包了几天的相机作为“回馈”?）

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2025 干杯 ！
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0.12万 @宋欣-太璞芳华?

舞蹈老师的日常：运动与补铁双管齐下养气血。经常有姐妹在后台问我：熬夜失眠、白发掉发、手脚冰凉、姨妈量少这些气血不足的问题该怎么解决。还有备孕、孕期、哺乳期的姐妹们，以及家里有食欲不振、成长缓慢、易哭易闹等缺铁表现的小朋友，到底要怎么办？今天我就跟大家好好唠唠这个问题，真的，你们都太需要及时补充铁元素了！?
 
作为一名舞蹈老师，我每天都坚持跳舞。大家可别小瞧了这日复一日的舞蹈运动，它对改善气血真的有着神奇的功效。在舞动的过程中，身体的血液循环加速，就像给身体内部来了一场大扫除，把那些因为气血不畅而堆积的“垃圾”都清理出去了。每一次跳跃、旋转，都让我能明显感觉到身体的活力在被激发，原本冰凉的手脚也渐渐有了温度。长期坚持跳舞，不仅让我的身材保持得更好，还让我的精神状态焕然一新，整个人的气色都变得红润起来。
 
不过呢，光靠运动还不够，营养的补充也至关重要。
麦治迅富铁软糖可厉害啦！它有三重铁元，血红素铁、EDTA 铁、甘氨酸亚铁，都是人体同源的，更好吸收，吸收率那可是普通铁的 8 倍呢！?而且一颗就含 10mg 铁，相当于 850g 红枣或者 50g 猪肝，每天吃两颗就能满足成人日常的铁需求啦。（咱就是说，不用狂吃红枣和猪肝了，哈哈。）?
 
它还是医学级食品哦，每罐都有“a medical food”标志，目前补铁产品里就它有这个标志，更有效更安全，三岁以上人群、孕期、备孕期、哺乳期这些特殊时期都能放心吃。?
 
最最关键的是，它特别添加了三文鱼多肽、螺旋藻、叶酸和多维这些助铁吸收的成分，还是凤梨口味夹心的，好吃没有铁锈味，轻松爱上补铁。?
 
我自己因为经常熬夜排练，气血不足的情况一度比较严重。但在坚持运动跳舞的同时，吃了麦治迅铁糖一段时间后，真的感觉状态好多了，跳舞也更有活力了！宝子们，真心推荐给你们！?
 
#麦治迅#麦治迅铁糖 #补铁 #气血不足 #舞蹈老师的日常

1.09万 @孟程程

#孟程程 #甜妹 #写真 冬天可以没有雪 但是不能没有你

0.18万 @?Venus

选一个吃一口？#舌钉 #舌钉爱好者 #反差