#跟着央视一套学练八段锦 【练习八段锦促进身心健康】今天教您八段锦第八式“背后七颠百病消”，一起一落为一次，共做7次。第八式后为收势，注意周身放松，均匀呼吸~#强身健体来练八段锦

作者：央视一套

音乐：@央视一套创作的原声

时长：01:12

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更新时间：2025年1月31日 16:28

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