面对面人传人，靠身体记住会吸收的更多，每一年都会有训练上细节的教授，随着肉量分布不同，视觉带来的流畅程度随之配对的训练也截然不同。在维度增长的同时，一定是整体协调美观，绝不是某一部位突兀显大，想在职业赛上上台所呈现的形体要想走的更远，一定的很多细微的处理。健美离不开美！我要好看不只是练的?而已～@巨石慧 @孙肥仔
作者：虫虫-IFBB PRO
音乐：@玖帆.创作的原声一玖帆.
时长：00:32
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更新时间：2025年2月4日 03:22