作者：陈志强太极
音乐：@陈志强太极创作的原声
时长：20:52
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更新时间：2025年2月6日 10:13
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他朝若是同淋雪， 此生也算共白头； 白头若是雪可替， 世上何来苦心人。
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（九）陈志强“陈氏太极拳28式”教学。25、转身大捋；26、 当头炮。27、金刚捣碓；28、收势。
（八）陈志强“陈氏太极拳28式”教学。21、单鞭；22、雀地龙；23、上步七星；24、下步跨虎。
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（七）陈志强“陈氏太极拳28式”教学。18、十字手；19、指 裆拳；20、白猿献果。
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（四）陈志强“陈氏太极拳28式”教学。 9、前蹚拗步；10、掩手肱拳；11、撇身拳。
（三）陈志强“陈氏太极拳28式”教学。 6、白鹤亮翅；7、斜行；8、搂膝。
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（二）陈志强“陈氏太极拳28式”教学。 3、懒扎衣；4、六封四闭；5、单鞭。