转眼间跟叶肃美先生学三年了，现在不知道有没有长进？但我坚信功夫不负有心人！感谢叶肃美先生不厌其烦的 一次次对我耐心调教！自从练上这转13及21个功法身体硬朗程度更强了，叶师傅说，这个功法既是一个高级养生功，又是一个高级搏杀术，练着三年自己的体质各方面都受益匪浅，老师说过只要你能坚持练个百日功，你就算上到贼船上了，赶你下你也不会下，这这功法，实在是太好了，朋友们都练起来吧，你绝对不会后悔的！#
作者：松树
音乐：@松树创作的原声
时长：01:52
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更新时间：2025年2月7日 17:11