作者：旗*****花
音乐：ちょっとあざとい一才歌
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更新时间：2025年2月9日 12:55
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突遇暴雨，应就地躲避还是冒雨回家？身处室外躲在哪里最安全？收好这份暴雨自救指南！（来源：央视新闻）#暴雨 #自救指南 #广东dou知道 广东多地发布暴雨红色预警
别再试图拉直身体收住肩膀来“改善”你的体态了！ 你真的觉得自己能一整天都保持那种姿势吗？光是想想就觉得累。而且这就像是在与身体的自然反应作对。站得挺直在心理层面确实可能带来一些积极作用，比如增强自信、改善情绪。这很棒，但我们也不能忽视其中的生物力学因素。其实我们完全可以两者兼得，只要换个角度来看待这个问题：与其一味地去“对抗”身体为自己组织关节与排列方式所做出的自然适应。不如先问问自己身体为什么会这样排列？然后，给它留出空间，去“示范”一种也许更好的方式。#运动健身 #体态 #体态纠正 #姿态 #体态管理
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