作者：湛雅
音乐：@湛雅创作的原声一湛雅
时长：05:02
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更新时间：2025年2月12日 07:27
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情绪是一把枪，枪响以后没有赢家。70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪。当一个人长期处于负面情绪的状态下，会有200多种疾病随之而来。其实90%的疾病是可以自愈的，你越快乐，免疫力就越强大，经脉就会越通畅。世上最好的养生是情绪稳定，世上最好的放生是放过自己。和舒服的人在一起是养生，和有趣的人在一起是养心，和聪明的人在一起是养脑，和三观不同的人在一起，是慢性自杀的。一个人成熟的标志，不是自己能掌控的东西越来越多，而是能影响自己的东西越来越少。一切烦恼的来源，皆来自于你的纠结和内耗！