久坐族的腰，康复太极让久坐“变废为宝”！ 拯救久坐族的腰，看这里。坐桩：将久坐“变废为宝”，久坐不再伤身！坐式康复太极：强壮骨盆，盘活脊柱，优化呼吸，激活脏腑。#久坐族健康小贴士 #陈氏太极 #康复训练 #站桩养生
作者：兆宗陪你太极生活化
音乐：秋日私语(Cover理查德克莱德曼)
时长：05:00
评论数：2
点赞数：0.0万
分享数：0
收藏数：3
更新时间：2025年2月20日 12:19
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