曾经交了5000多大米学的武当太极李在峰《八段锦》奉献给大家，坚特练习八段锦，除了强身健体，还可以疏通经络、培元补气、防病养生、塑形养生、塑形美体、调节情绪，增强意志力、改善睡眠质量、增强记忆力和注意力等多重作用。#八段锦 #强身健体 #一起来锻炼 #道家养生

作者：懂得珍惜 才配拥有

音乐：@懂得珍惜 才配拥有创作的原声

时长：27:39

评论数：3

点赞数：0.01万

分享数：71

收藏数：145

更新时间：2025年2月22日 09:27

全网热门