冬日里，万物都在沉睡，可我们的身体却因忙碌而疲惫不堪，睡眠也成了奢望。不妨在睡前试试腹式呼吸，坐在床边，吸气，腹部微微鼓起，仿佛把冬日的静谧吸入；呼气，将疲惫和压力慢慢释放。在这一呼一吸间，放松身心，为安稳入睡创造条件。#解压神器 #小游戏推荐

作者：山河无恙??

音乐：@山河无恙??创作的原声一山河无恙??

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更新时间：2025年2月27日 14:23

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