瑜伽卧英雄式 改善脾胃功能，刺激胃经，促进消化，打开胸腔，改善情绪，每天坚持5分钟#瑜伽 #瑜伽体式分享 #改善脾胃功能 #改善情绪 #抖音教练完美大赏

作者：归位瑜伽

音乐：@玲子瑜伽创作的原声一玲子瑜伽

时长：00:17

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更新时间：2025年3月14日 14:19

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