多吃粗粮少吃点油腻的东西，现在我们全家人都把白米饭换成了这个玉米大碴子粥，软糯粘稠，营养丰富又好吃～#玉米碴 #青稞玉米碴 #大碴粥 #粗粮

作者：小青家常菜

音乐：@小青家常菜创作的原声一小青家常菜

时长：00:55

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更新时间：2025年3月15日 22:25

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