#突破自我 #让运动赞美生命 #努力训练 灵魂是朵难养的花，好好养自己，我用6个月的时间学会了4种泳姿（蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳）沉浸式做自己，不要东张西望，悦己才是荒芜人生的解药，一点点向自己喜欢的东西靠近，忠于自己，热爱生活，知足上进！越努力越优秀！向内求向外修！向上生长，向下扎根，尽我所能，敬我不能 努力的意义从来不是成功，而是不留遗憾，把自己活成一道光，努力深耕自己～#突破自我
作者：喊齐姐?巧手柠檬膏
音乐：大飞的珊瑚海一大飞♪
时长：00:59
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更新时间：2025年3月20日 12:13