杨淇-#五行经络瑜伽 五行功36式 疏通经络、平衡脏腑 随时随地练习，男女老幼皆宜 带上家人、朋友，一起练起来吧 【五行功36式：19-24】 第19式：左右后踢腿重拍涌泉 第20式：大开胯屈伸腿推肝经 第21式：站山前屈双手后脑开合 第22式：三角侧屈单手平行伸展 第23式：站山左右后推墙上合掌 第24式：后蹬腿左右转身翻推掌 #瑜伽 #杨淇 #晓晓 #筱筠 #瑜伽 #杨淇 #晓晓 #养生 #筱筠 #塑形 #养颜
作者：五行经络瑜伽-晓晓老师
音乐：@五行经络瑜伽-晓晓老师创作的原声一五行经络瑜伽-晓晓老师
时长：16:09
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更新时间：2025年3月20日 20:12