古法养生操，每天10分钟，练完全身通畅，跟着练起来真的能瘦#养生操 #古法健身 #通经活络的锻炼方法

作者：古籍里的养生经

音乐：我从草原来一凤凰传奇

时长：01:00

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更新时间：2025年3月28日 09:43

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