作者：秋菊【白噪音/助眠/解压】
音乐：@秋菊【白噪音/助眠/解压】创作的原声
时长：18:32
评论数：11
点赞数：0.03万
分享数：3
收藏数：119
更新时间：2025年4月11日 00:19
复制这个链接去分享给好友
?⚕️焦虑产生的原因。?总有患者问为什么我会出现焦虑，是我想的太多，还是太软弱了。其实焦虑产生的原因与这些是没有关系的。搞清楚以下4点，你就会明白。 1️⃣警报器敏感过度 我们大脑有一个杏仁核，它是负责识别危险的。但在它出现了过度活跃，造成总把风声倾成老虎的响鸣声，明明没有危险，大脑却误判为紧急事件，触发恐慌反应。 2️⃣关闭按钮失灵 我们大脑的前额叶和伽马氨基丁酸神经递质，他们分别负责理性分析和安抚情绪。但当他们出现了功能减弱，这个时候，一旦警报响起时，身体会持续紧绷，即便知道没什么大不了，也无法停止心慌手抖等症状。 3️⃣记忆库错误关联 我们的大脑中的海马体，也就是常说的记忆中心，可能把普通场景和恐惧感错误绑定。比如小时候被狗咬过，长大后看到狗绳就害怕，这种类似一朝被蛇咬，十年怕井绳，大脑自动联想出灾难化后果。 4️⃣身体供电过窄 我们的血液中的肾上腺素、皮质醇长期过量分泌，结果像一辆刹车失灵的车，无法停止前进。 #焦虑#大脑报警系统故障
水晶传讯、你这几天会有贵人出现、你会有一大笔巨款到账，吸引无尽财富#水晶大集 #水晶手串 #吸引力法则 #好运显化法则 #水晶手串定制
读《财神》，打开你的财商思维，成自己之事，行赚钱之道！ #认知 #好书分享 #赚钱 #商业思维 #副业
鸣潮在玉足领域终于开窍了！有没有人觉得芙露德莉丝的脚很好康！ #鸣潮 #鸣潮卡提希娅 #鸣潮芙露德莉斯 #游戏杂谈
催了好久的「不能說的秘密」 最後有惊喜喔～ #翻唱歌曲 #不能说的秘密 #周杰伦 #jay #叶湘伦 @DOU+小助手 @抖音小助手
我的世界已坠入爱河?振幅【まなこ】 #宅舞 #镜面舞蹈 #翻跳 #拓路者防晒衣 #拓路者风壳防晒衣
川普又瞄准造船业，江苏占全世界近半订单 #财经 #财经知识 #江苏#掘金计划2025 #全球看点
这群小孩有点东西在身上啊?#ziho编舞 #atz舞蹈厂牌 #石家庄街舞 #maskoff #原创编舞 @DOU+小助手 @抖音小助手
鲜椒牛肉 麻辣鲜香，吃的冒大汗，牛肉很嫩，超级下饭！#把家乡的味道分享给大家 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食教程 #爱生活爱美食
骶髂关节不对称 呼吸可以促进骶髂关节的灵活度#体态纠正 #骶髂关节#骨盆不对称
快接电话～#bbw #动感
《毛加香》萨摩亚里还传来，SSVGG@周五陪?电竞(守望先锋天花板) #守望先锋 #守望先锋英雄召集 #守望先锋现在上号 #SSVGG
下淘股吧找主升龙头真经每天看宠粉彩蛋:中美关税 A 股 #股票 #短线交易 #股民 #中方对美加征84关税生效 #商务部回应中美会否谈判
忘记现在的烦恼 我带你逃跑
少年负壮气，奋烈自有时 逆境之中我们是彼此的救赎！无论输赢都爱你? 于道各努力，千里自同风。 #王楚钦加油 #王楚钦 #王楚钦健康涨球 #各自努力顶峰相见 #乒乓球 cr见水印