作者：亚吧飞
音乐：@亚吧飞创作的原声
时长：00:11
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更新时间：2025年4月12日 02:17
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这一周终于可以有空下水。下班好晚，这一周为啥那么忙呀，我期待出粮的那天！今天很累，但是还是去了水疗治愈，戴上脚蹼来它个500米，蝶了几下，好渣。然后1000米自由泳配合游，差不多要打烊。据说明天后天会有大雨。我等着看。 500米自由泳拉链手练习（戴脚蹼） 1000米自由泳配合游（800米夹板游+200米自由泳全身配合游） 泳衣:INVISCIDS 泳帽:韩国OHOAR 泳镜:View121 浮板:ARENA最小的进阶浮板 耳机:焦动 #游泳正常穿搭无不良引导 #自由泳 #见人不如健身 #游泳健身
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