八段锦12分钟完整版跟练【正背面】 每天早晚各练一遍八段锦，内养外调、身心舒畅！#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生操 #八段锦完整版 #古法健身

作者：小雅养生运动

音乐：@小雅养生运动创作的原声

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更新时间：2025年4月14日 23:18

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