? 踩水核心技巧⭐️ 我看谁还不会踩水的？ 身体姿势，保持直立，微微后仰，核心收紧避免左右摇晃- 头部露出水面，下巴微抬，用口鼻规律呼吸。 蛙式踩水：双腿像蛙泳蹬夹，但动作更小、更轻松适合初学者…#踩水#游泳必备技能 #游泳健身
作者：梦鱼?
音乐：你应该大声说拜拜
时长：00:12
评论数：284
点赞数：0.55万
分享数：1004
收藏数：1580
更新时间：2025年4月17日 09:05
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