如何与自己和解？#学会放过自己 #情绪管理 #和自己和解 #精神科 #医学科普

作者：心理医生赵约翰

音乐：@心理医生赵约翰创作的原声

时长：00:25

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更新时间：2025年4月17日 18:08

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