作者：猴子姐姐（主持人侯雯）
音乐：@猴子姐姐（主持人侯雯）创作的原声
时长：02:45
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更新时间：2025年4月24日 02:13
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你的一厢情愿也要我负责吗
驱寒的饮食方法 日常生活中，几乎家家都有冰箱，可以利用其制冰。这东西寒气很重，但是学会并利用好它，可以制造除寒的水。当然，有自然条件室外冻冰的更好！主要取的就是冰水混合物，不在乎形式。 方法如下： 瓷碗装水置于冰箱中制造一碗冰。锅内装大半锅清水，把冰碗放入其中，开火煮，几分钟后冰脱落，捞出碗，继续煮沸后再煮五分钟，住火。这个加了冰的水就有了驱寒的功效。 是何原因呢？自古就有那啥引的概念，寒气侵犯人体，并不是寒气本身有多难对付，而是寻常的药物和食物，都无法到达寒气所在的位置，从而难以对付。单纯的清水煮沸也到达不了，但这种加了冰的沸水却有。虽然现代科技化验结论和单纯的清水并无不同，但这种加冰后煮沸的水的气息，它恰恰就是能直达体内冰的气息所在地，从而具有相当不错的驱寒效果。 如果脚底受寒，可以用此水趁热泡脚。如果其他受寒，趁热喝。也可用此水煮粥、煮饭做面疙瘩汤、烧菜、烧汤… 七八十年代的人，物质条件不好，寒冷的冬季喝的都是这种水。开句玩笑，是不是可以形容现代的现象是：“强壮的老年人和脆皮的年轻人”。记得小时候在农村，在冬天喝的都是大人从井里挑上来的水，用扁担挑回家倒在室外的缸里，气温太低，就会砸开上面的厚冰舀出来做饭。 那时候，物质虽匮乏，但身体却远比现代人强壮的多。因为那时候的人整个冬天都是吃这种冰块煮沸的水，身体内即使有寒气，也会在每年冬天到来的时候，日常饮食中，不知不觉的就清除干净了。反观现在，夏季空调冷饮的贪凉，冬天爱美穿的少，体内寒气滞留的多，一年年的积累…也就造就了现代人“脆皮”的主要原因之一。 所以，加冰水煮开，用来烧饭、做菜，煮茶…人人可用（本篇取自易医栾加芹博书中内容） 这篇可能会被和谐，看到的可以转发给更多需要的人，善知识分享，这，也是一种福报。#国学文化 #认知#中医养身#中华文化 #养生#中医养身
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