作者：瑾礼
音乐：@脸红少年创作的原声
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更新时间：2025年4月28日 17:24
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这一幕令人动容！青藏线上，乘客本想拍一座山，下一秒却出现了“更高的山”。巍峨的不止是山，还有守护者无言的坚守。（人民日报记者李心萍 吕钟正 综合@滇疯的MINY&阿牛 @渔时舟. @城北徐公. ）
识别情绪是对大脑来说极好的习惯！ 为什么仅仅养成观察到自己的情绪反应，识别到自己的情绪的习惯，你的大脑就会越来越聪明，整体可以提升颞叶和前额叶的功能呢？ 众多研究表明，情绪觉察和识别与大脑皮层的厚度增加有关，尤其是在前额叶皮层。 #前额叶 #脑科学 #情绪管理 #正念 #神经可塑性
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