作者：樱********舞
音乐：@樱********舞创作的原声
时长：00:43
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更新时间：2025年5月1日 13:23
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别再试图拉直身体收住肩膀来“改善”你的体态了！ 你真的觉得自己能一整天都保持那种姿势吗？光是想想就觉得累。而且这就像是在与身体的自然反应作对。站得挺直在心理层面确实可能带来一些积极作用，比如增强自信、改善情绪。这很棒，但我们也不能忽视其中的生物力学因素。其实我们完全可以两者兼得，只要换个角度来看待这个问题：与其一味地去“对抗”身体为自己组织关节与排列方式所做出的自然适应。不如先问问自己身体为什么会这样排列？然后，给它留出空间，去“示范”一种也许更好的方式。#运动健身 #体态 #体态纠正 #姿态 #体态管理
《逐风战神》第一季 只因一位戍守边疆十五载的将士，在调查女儿死亡真相的过程中，被人追杀身亡。 那一天，三千边军挥师南下，布兵汉江城外，震动南境十三省！ 为众人拾柴者，不可冻毙于风雪。#逐风战神 #不败军团 #叶青云姬如龙 #麒鳞军冠军侯 #为生死袍泽两肋插刀
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