内劲马步站桩调整篇。#内劲马步站桩养生 #居家锻炼 #运动康复 #传统武术 19：40准时开播不见不散

作者：禅*******桩

音乐：@禅*******桩创作的原声

时长：02:02

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更新时间：2025年5月3日 16:42

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