一次练习就会有感觉的箱式呼吸法，海豹突ji队在用的瑜伽调息法！缓解压力、增强专注力，快来跟我一起练习吧！#冥想 #呼吸练习 #专注力

作者：?***?

音乐：@?***?创作的原声

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更新时间：2025年5月6日 17:20

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