床上卧式八段锦：简单易学|懒人必备 谁放假在家只想躺着不想动弹！？懒人版八段锦升级来啦，躺着也能做的运动你要不要试试！#八段锦 #居家锻炼 #懒人运动 #躺着瘦 #八段锦教学

作者：掌门八段锦日常

音乐：@掌门八段锦日常创作的原声

时长：05:23

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更新时间：2025年5月8日 00:37

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