《德雷塞尔独家拆解：游泳比赛水下腿五步大揭秘，开启冠军之路》 今天，我们要实实在在地深入探究任何游泳比赛中最重要的部分 —— 水下动作。从流线型姿势到踢腿时机、节奏以及专项练习，这份五步指南旨在帮助你掌握水面之下的所有要点。无论你是频繁使用海豚腿，还是在调整自己的最佳节奏，比赛的胜负往往就在水下这一环节见分晓。 游泳运动员、体育健儿们，或者任何想要掌握这 “第五种泳姿”（注：通常指水下动作）的人，这份指南就是为你们准备的。#游泳训练 #蝶泳腿教学 #水下蝶泳腿 #游泳教学 #蝶泳
作者：游泳不停哥??
音乐：@游泳不停哥??创作的原声
时长：10:55
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更新时间：2025年5月8日 13:46