对于体重超重关节不太好的人群来说,游泳可能更适合大家,加上中等强度的下肢训练,同时配合练后营养补充,能让你持续有效的安全减重#体重管理#减脂#健身打卡 #腹肌#身材管理
作者:人鱼先生
音乐:大湾区进行曲 (纯净版)
时长:00:11
评论数:10
点赞数:0.03万
分享数:8
收藏数:16
更新时间:2025年5月25日 00:05
作者:人鱼先生
音乐:大湾区进行曲 (纯净版)
时长:00:11
评论数:10
点赞数:0.03万
分享数:8
收藏数:16
更新时间:2025年5月25日 00:05