经常久坐少运动，睡前5个动作腰背很轻松。#腰肌劳损 #拉伸#放松 #一起来锻炼

作者：美*****伽

音乐：@美*****伽创作的原声

时长：00:31

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更新时间：2025年7月20日 11:38

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