蹲不下去，后背部僵硬，呼吸模式错误，跟练视频后面的动作改善优化功能 #功能性训练 #体态纠正 #呼吸训练#足踝 #脊柱健康
作者：强********学
音乐：@Loo.(上过CCTV7和13版)创作的原声
时长：00:58
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收藏数：12
更新时间：2025年7月24日 02:22
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