作者：茜茜XIXI
音乐：7 rings一Ariana Grande
时长：00:45
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更新时间：2023年12月27日 22:18
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这种袜袜到底谁在喜欢#甜妹 #中筒袜女袜
3月14日 回放完整版 侧重：胸背肩手臂、核心 直播时间早6晚7，提前3分钟开场热身 今日课程内容： 1.俯身开肘划船×3＋哑铃画圈×3 15次 2.俯身夹肘划船×3＋俯身肩后伸×3 15次 3.60万×2 4.（负重侧屈+负重捆草机）×2 15次 5..坐姿哑铃推举×3 15次 6.哑铃握紧放松(10s用力5s放松8次)×2+前臂旋转(20次)×2 7.俯卧撑×4 15次
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好久不见呀#甜妹 #袜子爱好者
槟城极乐寺夜景 航拍视角下，极乐寺不仅是一座佛教圣地，更是一件精妙绝伦的艺术品。#槟城 #极乐寺 #航拍
你知道的 除了你 我没对谁这么主动过
先去爱自己 再去爱一切
她私下就是冰淇淋和薯条都来的啊
谁能有幸错付终身
这谁能不发疯！ #itzy #申留真
和你最甜的姐妹拍#浅跳一下 #fyp
心软像一把刀，递给别人来捅自己。
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#车载音乐 又一首老曲新改 够不够硬就完事了#dj #嗨曲
陕西人不配个老秦腔说不过去哈???#国粹秦腔 #憋住不准笑 #董宇辉 #我的阳光男孩 #这谁顶得住啊