作者：徽艺录?
音乐：@徽艺录?创作的原声一徽艺录?
时长：01:33
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更新时间：2025年3月3日 12:23
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要觉知在当下 体会每一刻的不可复制
我内心住着一个《齐天大圣》 #黑悟空
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古法开心操太牛了，15分钟打开气血开关，气血足了，脸都变了 ?2025年大家一定要开心，不开心就跟我一起练古法开心操，这期主打开心养生。为什么说开心就养生？心，是身体最大的穴位，开心就是点穴，心一打开，阳气就足了，气血足了，好身体就有了。 ❤身体最大的寒，不是来自饮食，不是来自受寒，而是来自长期生气和郁闷，此为心寒，心寒则肝郁，肝郁则脾虚。所以，好身体从调理心情开始。 ?️♂️跟练：武当王平安、少林见笑师傅、武当小飞龙、武当王迪资#冬训吃点苦开春猛如虎 #运动人这么过年 #节后甩肉大作战 #古法健身 #内容启发搜索
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