作者：文*******说
音乐：文*******说
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更新时间：2025年7月3日 17:19
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温州轻轨这样安检！ 是工具都给你锁起来，不知道这网线钳，算管制工具还是枪支弹药？#温州轻轨s1线 #温州轻轨 #车站安检 #奇葩 @温州轻轨
我家小米空调怎么回事，这是吃多了吗一直打嗝#强烈推荐 #小米
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啪啪 ? 打自己脸，我居然去做医美了❗️ 啪啪 ? 打自己脸
跑者必练训练课：提高髋关节力量，今天分享的8个动作更适合大众跑者??? @夏日艳艳 @朱老大哈哈 @茜丫头²⁰²⁴ @斯巴达 @跑步的张班长（小久） @红梅 @跑步的鱼。 @君哥 @全马破三不当韭菜 @曲中人 @A杰 @大扬爱跑步
六个练习加强髋关节灵活性，髋关节的动力链中最主要的属性就是灵活，并且它有着强大的发力能力，无论是跑动、跳跃、移动，甚至上肢投掷和出拳都离不开它的灵活性，当它灵活性不足时很容易出现其他部位的代偿情况，增加运动损伤风险。 #功能性训练 #运动表现 #体能训练 @抖音短视频 @DOU+小助手
想要练好臀 首先得有个灵活的髋 髋练好了下肢训练质量自然好#髋关节灵活性 #功能性训练 #居家健身
曾克理花絮 有粉丝私信问小曾近况，统一回答，他目前在跟雷诺训练，整体训练计划都在调整，加上腰部有一点不舒服，所以台州跑的比较保守，但整体没大问题，未来会越来越好。#曾克理 #全国田径大奖赛
老板让我们跳的，她说没人比她更懂怎么卖鸡爪锅 #叮咚鸡 #舞蹈
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事故警示：抱着婴儿横穿马路，看情况是凶多吉少了毫无安全意识啊