我希望大家不要经常笑 笑一笑，十年少，这句话曾经风靡大江南北，许多人按照这句话去做了，以求得自己能够有一个好心情。大家天真的以为：只要经常笑就是对的，只要笑了，就有了一个积极的心态，就远离了烦恼和孤寂。但今天我要告诉大家的是：你不要经常笑，因为笑需要消耗的气力远比你想象中的要多。当你气力充沛，遇到开心事时，你情不自禁地笑了，甚至是开怀大笑，那都不要紧，有了笑的本钱，有了笑的原因，那为何不笑，当笑则笑。但当你气力不足时，或因为工作劳累，或因为频繁熬夜，或因为身体有恙，那时千万注意不要随便笑，尤其不能大笑，不然容易出现心累、心慌、呼吸急促、呼吸困难的表现，甚至可能发生更大的危险。我把其中道理讲给大家听听，应该怎样做，你自己去选择。 我给大家详细讲讲笑这个动作是因何而出现的：笑是心中正气外出，鼓动面部肌肤，使之外展的一种表现，其态犹如鲜花绽放，颇具美感，表达的是喜悦的情绪。大家一定要明白笑的本质是心中正气外出，是你的一部分心中的能量出来了，这是一个能量较少的过程。如果要用捕（通假字，通补衣服的补）和谢（通假字，通泄洪水的泄）来形容笑的状态，笑是属于谢的动作，笑是一个消耗心中正气的动作。这才是笑的本质。明白了一个动作的本质，才能知道这个动作是否该做，是否该经常做。我觉得只要把道理真正讲明白了，选择的方向也就出来了，无需面红耳赤地争论，也无需苦口婆心地劝诫，顺其自然就好。 当然，如果你心中正气确实充沛，而你又确实遇到开心的事情了，你应该笑，心中正气外出虽然是一个消耗心气的过程，但在这个过程中也有一定的好处，那就是借心中正气外出之势能把雪（通假字）麦（通假字）通调一下，那种效果和饮酒有些类似，借心气外出之势而鼓动心中雪麦加速运行，以达到顺畅之目的。而且，当心中正气充沛时适当笑一笑，心情舒爽自在，是一种很好的享受。 但是，如果你通身正气不足，尤其是心中正气不足时，或因为工作劳累，或因为频繁熬夜，或因为防（通假字）势（通假字）过度，此时不可随便笑，因为你的正气用来维持正常的心跳、呼吸已经有些勉强，不可以再因其他事而使其减少，如若不然，可能会出现明显的心慌、心累、呼吸困难的表现，甚至可能会发生更大的危险，那肯定不是你想要的结果。未完待续……
作者：医和
音乐：@医和创作的原声一医和
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更新时间：2025年3月25日 13:01