我希望大家不要经常笑（二）所以说不要在自己虚弱时看一些搞笑视频，不要让自己一弱再弱，不要随便挠别人痒痒，不要让别人无端承受因你而产生的消耗。你挠别人痒痒时，你可曾认真想过，对方大笑之时，身体承受的是不小的痛苦，对方为何会因此而恼怒，你也没有深想过吧？我今天告诉你原因了，把之前做过的错事好好想一想，想好了后能对自己和他人更好一些。理可顿悟，事须渐修，多年养成的一些习惯不是短时间能改的，给自己一个过度的时间慢慢去做，让自己变得越来越好，也让自己的家人因为自己而变得越来越好。

作者：医和

音乐：@医和创作的原声一医和

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更新时间：2025年3月25日 13:02

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0.1万 @A? 马小乐

忘了拉手刹，自己溜出来了，辛亏有柱子，不然车自己都离家出走了??‍♂️#手动挡女司机

0.06万 @医和

我看大家平时很难有开心的时候，故意出个洋相让大家开心一下，但愿我把程度拿捏的恰到好处，不至于让你大笑不止。你看看，生活中有许多乐趣，只要你唤醒被封印的那一份童真，何愁找不到希望。
         你看看我，我一米七二，我二百多斤，我从来不自卑，因为我的幽默感已经冲沛到让我对肥胖不屑一顾的地步了，我从小就是我们镇上最受女孩子欢迎的人，这话虽然是我自己说的，但是我觉得大家基本也都是这么认为的。我倒想知道自卑是个什么滋味，可我没有那个条件啊，我随便往那里一站，连树上的鸟窝都晃了两下，这样的实力，你说愁人不愁人。

0.06万 @医和

突然出现的拉肚子的真正原因（二）
         接上一篇文章，看这篇文章时先看看上一篇文章，我写的文章从来不会让你后悔认真看。
         想当初我党领导下的抗日军民就是这样把日本人赶出中国的。一开始被日本人打了个搓手不及，和日本人交战时经历了严重的伤痛，但最后还是以霸道之势把日本人赶出了中国，虽然有大量的伤亡，但是我们的前辈没有被吓倒，他她们用自己的刚烈和悍勇给日本人上了一课，那就是谁若侵略中国，谁的下场就会特别凄惨。
         我再来说说一些人拉肚子的另一个原因，那就是吃了超量的容易生痰湿的东西。痰湿的主要特点是发粘，其次是发沉，其阻挡正气运行的坏处非常明显。前面说了寒气因为凝滞而能闭阻肠中阳气，而痰湿因为发粘更能闭阻肠中阳气。想一想，当肠中痰湿到了一定程度时就好像把肠道用粘液堵住了一样，这时肠中阳气被激怒了，你敢堵我，我就要你付出惨痛的代价，肠中阳气开始不断地蓄积，不断地攒劲儿，然后找机会一波儿一波儿地冲击痰湿，所以会让人觉得肚脐周围一阵一阵的绞痛，这就是传说中的不通则痛，因邪气的闭阻引来了正气的冲击，冲击之下，如何能不痛？痛中会带着些许胀的感觉，也会带着些许下坠的感觉，相信经历过的人都知道那是一种什么样的滋味。终于，当肠中阳气积累到合适的量时，他连一秒钟都没耽误，就以霸道之势把痰湿推出了体外。当然，在这个过程中也消耗了肠中不少阳气，也连累了一些肠中的津液，虽然伤敌了一千，却也自损了三百，但是，值得！正气的地盘不是邪气应该在的地方，从哪里来的就得爬回哪里去。就像当初的日本人一样，他她们战败后就应该爬回日本去，因为他她们从来都是一群该死的贱货。
         懂得了这个道理，以前的许多疑问也就有答案了。海鲜从来就不寒凉，身体虚弱之人吃了海鲜容易拉肚子，那与寒凉无关，那只是因为海鲜的湿气重，容易闭阻身体虚弱之人的正气而已。你吃了海中的鱼，虾，蟹，牡蛎，蛤后，身上难道不曾有过微微发热的感觉吗？下体难道不曾有过微微发痒的感觉吗？心中情欲难道不曾有过蠢蠢欲动的感觉吗？如果你真的吃过海鲜，我不信你没有上述的任何感觉。那些感觉不是阳气被增加了是什么？一个不怎么聪明的古人说海鲜是寒的，许多人就不假思索的信了，尽信书不如无书啊，我的同胞们，前人说的话到底是对是错，需要用真实的感觉来验证的，因为你要面对的是你的本心

0.09万 @医和

我希望大家不要经常笑
         笑一笑，十年少，这句话曾经风靡大江南北，许多人按照这句话去做了，以求得自己能够有一个好心情。大家天真的以为：只要经常笑就是对的，只要笑了，就有了一个积极的心态，就远离了烦恼和孤寂。但今天我要告诉大家的是：你不要经常笑，因为笑需要消耗的气力远比你想象中的要多。当你气力充沛，遇到开心事时，你情不自禁地笑了，甚至是开怀大笑，那都不要紧，有了笑的本钱，有了笑的原因，那为何不笑，当笑则笑。但当你气力不足时，或因为工作劳累，或因为频繁熬夜，或因为身体有恙，那时千万注意不要随便笑，尤其不能大笑，不然容易出现心累、心慌、呼吸急促、呼吸困难的表现，甚至可能发生更大的危险。我把其中道理讲给大家听听，应该怎样做，你自己去选择。
         我给大家详细讲讲笑这个动作是因何而出现的：笑是心中正气外出，鼓动面部肌肤，使之外展的一种表现，其态犹如鲜花绽放，颇具美感，表达的是喜悦的情绪。大家一定要明白笑的本质是心中正气外出，是你的一部分心中的能量出来了，这是一个能量较少的过程。如果要用捕（通假字，通补衣服的补）和谢（通假字，通泄洪水的泄）来形容笑的状态，笑是属于谢的动作，笑是一个消耗心中正气的动作。这才是笑的本质。明白了一个动作的本质，才能知道这个动作是否该做，是否该经常做。我觉得只要把道理真正讲明白了，选择的方向也就出来了，无需面红耳赤地争论，也无需苦口婆心地劝诫，顺其自然就好。
         当然，如果你心中正气确实充沛，而你又确实遇到开心的事情了，你应该笑，心中正气外出虽然是一个消耗心气的过程，但在这个过程中也有一定的好处，那就是借心中正气外出之势能把雪（通假字）麦（通假字）通调一下，那种效果和饮酒有些类似，借心气外出之势而鼓动心中雪麦加速运行，以达到顺畅之目的。而且，当心中正气充沛时适当笑一笑，心情舒爽自在，是一种很好的享受。
         但是，如果你通身正气不足，尤其是心中正气不足时，或因为工作劳累，或因为频繁熬夜，或因为防（通假字）势（通假字）过度，此时不可随便笑，因为你的正气用来维持正常的心跳、呼吸已经有些勉强，不可以再因其他事而使其减少，如若不然，可能会出现明显的心慌、心累、呼吸困难的表现，甚至可能会发生更大的危险，那肯定不是你想要的结果。未完待续……

0.24万 @医和

认真养好自己的孩子（一）
         我之前听一些年轻的妈妈说：自己家的孩子在家里待个十天半个月的什么事儿都没有，一去幼儿园待两天就出现这样或那样的问题。我当时隐约觉得是幼儿园的饭菜有些问题，直到我看到一个幼儿园发的饭菜视频，我终于确定了自己之前的想法，就是饭菜有明显问题。
         就拿视频中的三道菜来说：一道菜是火腿炒黄瓜，一道菜是白色的海鲜丸子，一道菜是西红柿鸡蛋汤。这三道菜都有一个共同的特点是容易生痰。大家记住，痰这个东西是所有孩子不舒服的一个重要原因，虽然称不上是根本原因，但确实是一个特别重要的原因。一个孩子如果体内痰多的话，容易积食，容易咳嗽，容易鼻塞，容易大便不顺畅。
         我先来说说第一道菜：大家知道火腿是怎么做出来的吗？那是把肉和一些淀粉混合在一起，经过很长时间煮熟的，一般来说，至少得煮一个小时。我之前说过经过长时间煮过或蒸过的东西阳气散失了很多，那样的食物阴气重，容易生痰，所以火腿本身就是容易生痰的东西，而把火腿和着黄瓜再炒一次，火腿中的阳气又散失了一些，那样的火腿被孩子吃进肚子后得生成多少痰？况且淀粉因为发粘，也是容易生痰的东西，这两样东西和在一起时，得让孩子生成多少痰？
          再来说说那个白色的海鲜丸子，大家记住，市面上卖的所有的丸子都是用特殊东西粘在一起的，要么用的是淀粉，要么用的是一些食用胶。淀粉和食用胶都是发粘的东西，发粘的东西几乎不用转化，本身就是痰湿，至于那个丸子本身是用什么做的已经不重要了，用痰湿粘在一起的东西无论如何也不会是好东西。
         再来说西红柿鸡蛋汤这道菜吧，我在主号作品里曾经详细说过西红柿这个菜的特殊性。西红柿是一种阳气特别充沛，生成精气特别快的东西，如果食用得当，对身体有不少好处，但就怕你因为贪图它的美味而过量食用它。因为西红柿是正红色的蔬菜，正红色在五行之中代表的是火，凡是正红色的东西十有八九是火气重的东西，比如说西红柿，比如说草莓，比如说樱桃，这三样东西如果吃多了容易烂嘴，容易长疙瘩就是因为其火气重。而西红柿不但火气重，它还明显发粘，它流出来的汁水明显粘手，咬上一口果肉也有着明显粘腻的感觉，还是那个道理，因为它发粘，所以也容易生痰。你看看，一个又容易生火又容易生痰的东西在幼儿园的饭桌上出现的有多频繁？未完待续……

0.1万 @医和

为什么有些人在夏天时大便容易稀
    最近一些徒弟反应大便的情况不如原来好了，大便比之原来明显偏稀一些，出现这种情况是什么原因呢？我给大家详细说说。
    首先，现在已经到了盛夏时节，全国大部分地区气温已经很高了，在高温天气的蒸腾下，大家口里的津液（可以认为是水）被消耗的比较快，大家会比别的季节容易口渴，喝水也多，尤其是在户外活动以后，口渴的感觉更明显，喝的水也就更多。口渴时肯定要喝水，不然口、舌、咽喉处都会干燥难受，但水若喝的太多，口、舌、咽喉是得到充足的滋润了，可肚子里的水已经过量了。
    大家得知道，每一口被喝进肚子里的水都需要体内的正气去推动，才能正常运行起来，如果哪个人平时正气不足，在口渴时喝了大量的水，那么有一部分水因为缺乏足够的正气去推动，会逐渐地停聚在体内成了痰湿。正常的津液能够被送往身体各处需要的地方去发挥应有的作用，而大部分痰湿会随着食物所化的糟粕一起进入大肠，使大肠中的粘液明显变多，如此一来，大便就容易稀。正气虚弱程度越重的人在夏天越容易出汗，也越容易口渴，喝水也就越多，大便也就越容易稀，而且往往是伴随着乏力同时出现的。
    再就是夏天是一个正气外放的季节，我们把一人在夏天的状态称之为外实而内虚。一个人在夏天时，皮肤毛孔处的正气（尤其是阳气）相比别的季节来说充沛一些，但身体里面的正气相比别的季节来说偏弱一些。一个人体内一共就那么一些正气，去体表的多了，留在体内的肯定就少了。一个人体表正气充沛时，寒气不容易从毛孔进入，所以不容易感冒，我说的是在自然环境下，吹空调或吹风扇感冒的不算。一个人体内正气不足时，容易被饮食中的寒气和湿气侵犯。有些人吃了一根黄瓜后，一会儿去拉肚子了就是这个原因。当然，还是如前文说得那样，平时正气虚弱程度越重的人，在吃了湿气或寒气重的东西越容易闹肚子。其实不但人是这样，自然界里的其它生物也是如此，就拿一棵大树来说吧，夏天看起来枝繁叶茂，其实只是虚有其表，它的树根和树干中的能量远远不如冬天时多，夏天不能挪树的道理很简单，因为夏天的树外实而内虚。
    所以说对于平时气力不足的人来说，夏天把避暑工作做好很有必要。在正气短期得不到大量捕（补）崇（充）的情况下，正确的做法是减少对正气的消耗。最主要的做法就是把心态调整好，把欲望控制好，减少对肾气、肾精的开泄，把根基护好，使自己安然度过盛夏时节。

51.35万 @星岐Sinki

已经改了第8127457稿了，终于创作出令我满意的作品了!他们会喜欢吗？#星岐出道#虚拟作品设计 #虚拟偶像 #超写实数字人#元宇宙

0.07万 @医和

端午节时不要吃发粘的粽子
    明天就是端午节了，去年的端午节前夕，我和大家说端午节时不要吃粽子，因为大多数粽子是用纯糯米、纯大黄米或糯米掺着大黄米做的，特别粘，特别粘就特别容易生痰。去年是比较特殊的一年，去年端午节时，新冠并独刚离开不久，许多人还处于乏力，呼吸不顺畅，甚至是呼吸困难的困境中，我当时告诉大家不要吃粽子，任何样的粽子都不要吃，是因为许多人体内还有不少痰尚未被化去，消耗的正气也没有完全恢复，严格的忌口是为了大家的安全考虑的。今年比去年好了很多，全国大面上基本已经看不到新冠并独的影子了，大家基本也都回复了气力，呼吸状况也基本回到了常态。但是不要大意，今年可以吃粽子，但还是不能吃特别粘的粽子。
    我说的特别粘的粽子指的是纯糯米包的粽子、纯大黄米包的粽子、纯高粱米包的粽子以及这几种米掺在一起包的粽子。特别粘的东西无需转变，直接就是痰湿，凡是特别粘的东西一样不差，直接就是痰湿。谁要是吃了特别粘的粽子，就是直接吃了痰湿。痰湿的危害有多大，大家应该听说过一些，其最大的危害就是容易阻塞气道，使呼吸不顺畅甚至是困难。有些亏许多人以前应该吃过，滋味有多不好受应该是还记得，平时呼吸不顺畅甚至是呼吸困难的人一定不要吃特别粘的粽子。谁家里如果有呼吸不顺畅或呼吸困难的老人，这个主意你替他她们拿，就算他她们不理解你，你也替他她们做一次正确的选择。照顾老人有时和照顾孩子差不多，无需他她们都理解，只要让他们不难受就行。
    前面说了特别粘的粽子不能吃，我再给大家说说什么样的粽子可以吃。很显然，微微粘的粽子可以吃。微微粘的粽虽然也会生成一些痰湿，但比明显粘的粽子生成的痰湿要少很多。一年也就过一回端午节，照顾好身体的同时也照顾一下情绪吧，过端午节如果不吃几个粽子，心里多少会有些遗憾。我建议大家用南方人平时作为主饭吃的大米包粽子，因为那样的大米发粘的程度很轻，做出来的粽子是微微粘的，不容易伤人。而且南方大米气味和味道都比较轻，适合用芦苇叶调味。因为大米本身的气味和味道越轻，用芦苇叶包成粽子煮熟后，大米中芦苇叶的气味和味道就越纯正。因为大米本身的气味和味道比较淡，没有抢芦苇叶的气味和味道，这样做出来的粽子才有纯正的芦苇叶的气味和味道。为什么竹筒米饭用南方大米做更有竹子的气味和味道，就是这个道理。
    先照顾好自己身体，然后再适当照顾一下自己的心情。