梅奥诊所腰痛训练方案（第三期）——进阶训练 这是梅奥诊所腰痛训练的所有内容了，如果大家感兴趣，我也可以出一期分享训练思路的视频！#梅奥诊所 #腰痛 #腰椎间盘突出 #康复运动 #健康乘风计划

作者：快乐小严

音乐：@快乐小严创作的原声

时长：03:42

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更新时间：2025年4月8日 07:03

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